La santé mentale des entrepreneurs
(et les leaders)

Vous sentez-vous débordé·e? Courez-vous constamment après le temps? Avez-vous l’impression de simplement éteindre des feux, sans même avoir le temps de respirer au cours de cette journée effrénée?

Et le plaisir, dans tout ça? Inexistant… parce que, de toute façon, vous n’avez pas une minute à perdre.

Depuis que je mets concrètement en pratique ce que j’ai appris au cours de mes études en gestion et en psychologie, j’ai beaucoup plus d’énergie et je ressens une véritable joie de vivre, tout en accomplissant bien plus de projets. Connaître la théorie ne suffit pas : c’est l’intégration et la mise en pratique dans notre quotidien qui ont un réel impact sur notre plein potentiel et notre ressenti.

Même si je possédais les connaissances et que j’accompagnais déjà des entrepreneurs et des gestionnaires, je ne les appliquais pas à moi-même. Jusqu’au jour où j’ai réalisé que je pouvais, moi aussi, glisser vers une dépression si je continuais à fonctionner à ce rythme.

Je vous partage ici des pistes de solutions, des astuces et des outils concrets pour passer à l’action dès aujourd’hui