Vous sentez-vous impuissant, triste ou frustré envers votre proche qui vit une dépression?
IMPUISSANCE, INCOMPRÉHENSION, DOULEUR et tant de FRUSTRATION. La honte peut aussi ressurgir avec toute la stigmatisation vécue face à cette dépression. C’est si décevant et fâchant, que même la colère peut monter en nous. Sans compter la tristesse de voir notre proche si écrasé et ne plus reconnaitre ses comportements, se sentant incapable de rien faire, malgré nos encouragements. On a l’impression de tout faire pour qu’il aille mieux, mais en vain, et ce malgré les efforts déployés pour le soutenir et l’aider. Le sentiment d’être dépassé par la dépression et l’incapacité de faire une différence significative dans son état nous envahie. Puis, le découragement s’installe tranquillement.
Si vous vous reconnaissez, sachez que c’est tout à fait normal. Nous sommes affectés émotionnellement par notre proche qui souffre de dépression. Nous faisons de notre mieux avec tant de bonnes intentions, sans savoir que certains comportements peuvent être plus aidant que d’autre.
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