Êtes-vous prêt à faire émerger votre plein potentiel ?
Sortir de notre zone de confort permet entre autres de se découvrir, accomplir ce qu’on aurait jamais pu s’imaginer avoir la capacité, développer de nouveaux intérêts et même de nouvelles relations. J’encourage les gens à dépasser leurs croyances limitantes et à sortir de leur zone de confort pour faire émerger leur plein potentiel. Provoquez des changements dans votre vie, à l’aide d’actions et de plaisir à découvrir le meilleur de vous-même.
Comment puis-je vous accompagner?
Rencontre individuelle
Formations
J’adore écouter et percevoir les forces de chacun afin de moduler la formation à partir des expériences vécues. Cela permet d’enclencher le chemin vers l’atteinte des objectifs individuel ainsi que ceux de l’entreprise.
Wébinaires & Conférences
Différentes conférences offertes modulées selon les besoins de votre entreprise et selon ce qui est requis à ce moment. Communiquez avec moi afin qu’on discute du plus haut potentiel pour votre entreprise.
Émerger de sa zone de confort
Dans ce livre, je vous fais part des expériences et apprentissages de mes clients, de mes étudiants ainsi que de ceux tirés de ma propre vie. Pour la première fois, afin d’aider et inspirer plus de gens, je me vulnérabilise sur mon passé et je vous partage mon expérience lors du voyage que j’ai fait en mode survie en Afrique du Sud. Je vous révèle également certains éléments essentiels de l’accompagnement que j’offre à mes clients et que je mets en pratique dans ma propre vie : sortir de sa zone de confort, dépasser ses croyances limitantes, se choisir et, surtout, passer à l’action.
Un guide qui propose des outils concrets ainsi que des témoignages authentiques pour vous accompagner à reconnecter à soi afin de de développer votre plein potentiel personnel et professionnel. Osez faire un premier pas hors de votre zone de confort en acceptant un inconfort momentané, voilà ce qui vous permettra entre autres d’acquérir de nouvelles compétences, développer vos intérêts et même de vous découvrir davantage. Alors, qu’attendez-vous pour passer à l’action maintenant ?
Webinaire & conférence pour entreprise
Les webinaires & conférences pour entreprise sont des opportunités pour encourager les prises de conscience dans une ambiance chaleureuse où les situations vécues permettent d’optimiser votre expérience. Sans oublier le partage des outils concrets et des stratégies.
Les sujets traités :
- Favoriser la motivation et l’engagement au travail dans des conditions difficiles
- Gérer le stress et l’anxiété : moyens simples et efficaces. Cibler les priorités pour optimiser un retour efficace et positif au travail après une dépression
- Assurer le bien-être psychologique des employés en milieu de travail : mise en place de stratégies
- Prévenir l’épuisement professionnel
Les sujets abordés peuvent également être orientés selon vos besoins.
Les conférences disponibles
Émerger de sa zone de confort
À travers mon expertise et mon voyage de survie en Afrique du Sud, je partage comment sortir de sa zone de confort, dépasser ses croyances limitantes, se choisir et, surtout, passer à l’action!
Des réflexions, des pistes de solutions et des outils concrets!
Osez faire un premier pas hors de votre zone de confort en acceptant cet inconfort momentané, voilà ce qui nous permet d’acquérir :
- Développer notre plein potentiel
- Augmenter la confiance en soi
- Découvrir de nouvelles compétences et des talents cachés
- Développer notre créativité
- Vivre de nouvelles expériences
- Relever de nouveaux défis
- Découvrir de nouvelles opportunités
- Développer de nouvelles amitiés
- Accéder à un meilleur niveau de satisfaction de notre vie
- Accroître notre croissance personnelle
- Découvrir un sens à notre vie
- Réaliser nos rêves et s’épanouir
La santé mentale de l'entrepreneur
Je vous partage des pistes de solutions, des astuces et des outils concrets afin de passer à l’action aujourd’hui.
Mettre l’humain au centre de l’entreprise, en commençant par soi. Plus on prend soin de soi, plus on s’éloigne des troubles en santé mentale (anxiété, dépression, etc) tout en augmentant notre bien-être, concentration, créativité (pour nommer que ceux-ci) ce qui a un impact sur notre potentiel.
Avez-vous envie de gérer votre journée au lieu que celle-ci vous gère? Tout en vous épanouissant et en ayant du plaisir au travail.
Avantages de la conférence :
- Gestion et perception du temps
- Gérer sa journée au lieu de se faire gérer par la journée
- Augmenter sa tolérance à inconfort
- Préserver sa santé mentale
- Développer son plein potentiel
- S’épanouir
La dépression vécue par un proche
Je démystifie la dépression, la déprime et l’épuisement professionnel. Je vous partage les actions les plus aidantes ainsi que des stratégies pour vous préserver à travers cette expérience de vie. Je réponds à vos questions et inquiétudes afin d’amener plus de clarté ainsi que retrouver le bien-être.
La dépression touche tant de gens qui souffre en silence. Mettons des «mots» sur ces «maux» et brisons le silence afin de retrouver la joie de vivre!
Avantages de la conférence :
- Démystifier la dépression, la déprime et l’épuisement professionnel pour clarifier nos relations et diminuer la lourdeur.
- Clarifier les émotions et les croyances limitantes.
- Faire grandir la partie qui veut vivre.
- Actions permettant le plus haut potentiel de tous.
- Pistes de solution et astuces permettant de se préserver.
PODCAST
L'AUTHENTICITÉ MISE À NU
Le balado qui parle sans limite des comportements humains ayant un impact sur l’émergence de votre plein potentiel. Chaque semaine, je reçois un invité avec qui on explorera à partir d’histoires vécues, sans limites les comportements à travers différents sujets et sous tous les aspects. Un partage comprenant des questionnements, des réflexions et des prises de conscience. Sans oublier des pistes de solutions pour vivre et enjoy your best life!
Sujets : Les croyances limitantes, les émotions, la communication, l’anxiété, l’évitement, la dépression, la santé mentale, l’action pour ne nommer que ceux-ci.
Disponible en écoute sur les plateformes Apple – Spotify – Audible.
Podcast
Tout à débuté à l’âge de 37 ans, suite à une séparation et une urgence de vivre. Je vous partage avec authenticité, mon cheminement et mes sorties de zone de confort qui m’ont amené à la création de ce podcast. Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, je tiens à vous spécifier que partager cette épisode est une grande sortie de zone de confort à plusieurs niveaux qui me fait vivre de l’inconfort. L’Authenticité étant le titre, il est essentiel pour moi d’être authentique avec vous. C’est le début d’une nouvelle aventure que je désire partager avec vous.
C’est avec joie que je vous partage le 1er épisode et la 1ère invitée que je reçois Karine Lettre qui est infirmière clinicienne pour parler de sortir de sa zone de confort.
Elle nous partage différents moments de sa vie, des prises de conscience ainsi que des trucs et des astuces. À travers cet échange contenant des moments touchants, on a eux beaucoup de plaisir et de fous rires. Bonne écoute! Partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 N’hésitez pas à m’écrire vos commentaires et suggestions de sujets. Çe ma fait toujours plaisir de vous lire: info@melanierichard.com
Mélanie
#inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy
L’Urgence de vivre abordé du côté professionnel pour Camille Riendeau et personnel pour ma part.
Nous avons échangé sur le moment où cette urgence de vivre s’est présentée à différent moment et d’une manière différente pour nous 2. On discute entre autres sur nos prises de conscience, l’inconfort, l’inconnu, les émotions et les actions qui s’en sont suivis. Bonne écoute! Mélanie N’hésitez pas à m’écrire vos commentaires et vos suggestions de sujets. C’est toujours un plaisir de vous lire. info@melanierichard.com #inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy
Les émotions! Surtout la colère, c’est pas évident savoir quoi faire quand elle monte en nous.
Francis Boucher nous partage son expérience avec la colère et de quelle manière elle lui sert maintenant d’alliée. Il nous raconte son parcours avec cette fameuse émotion dont on ne sait pas toujours quoi en faire! Bonne écoute!
Mélanie
#inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy
Avez-vous des inquiétudes ou des pensées qui vous envahissent? Vivez-vous du stress ou de l’anxiété?
Marie-Soleil Valin nous partage son vécu avec l’anxiété autant ce que cela l’empêchait de vivre que ce qu’elle a maintenant accompli. À travers son parcours inspirant, elle nous partage des trucs et des stratégies afin de se libérer de cette anxiété. C’est dans le plaisir qu’on discute de son cheminement et qu’on démystifie l’anxiété pour amener plus de clarté et de légèreté. Abonnez-vous et partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo!
Mélanie
#inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy
Mélanie
#inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy
Les bénéfices du podcast
Envie de faire vibrer et briller encore plus d’étoiles dans cet univers ? 🌟
En offrant une contribution du coeur, vous collaborez directement à l’élaboration de projets inspirants et à l’accompagnement du parcours unique de chacun.
Cette belle aventure et faisons ensemble une différence!
Votre contribution du coeur servira à soutenir la création de contenus pour le podcast L’AUTHENTICITÉ MISE À NU disponible sur Youtube, Spotify et Balados ayant pour but de partager afin d’inspirer les gens dans le développement de leur plein potentiel, le bien-être ainsi que la santé mentale (stress, anxiété, dépression).
Témoignages
Merci Mélanie. J'ai repris le contrôle de ma vie et je continue d'apprendre sur moi-même.
Merci pour les prises de conscience et le soutien qui m'ont permis de passer à l'action. Maintenant, j'ai du plaisir aussi dans mon emploi.
Aller au delà des préjugés pour me choisir. Un cadeau qui n'a pas été facile au début, mais qui m'a permis de découvrir mes forces et continuer d'atteindre mes objectifs personnels et professionnels.
Collaborer avec Mélanie permet d’optimiser l’atteinte des objectifs du client. Forte d’une expérience de pratique en centre hospitalier et clinique externe de plusieurs années, Mélanie est une femme d’exception. Je lui réfère en toute confiance depuis 2010.
Une lecture bien intéressante. L'auteure est originaire de Québec et ils ont une vision bien plus poussée que la nôtre pour mettre en évidence ce qui pourrait dysfonctionner et les solutions à apporter pour se sentir mieux. Afin de parfaire sa démarche, Mélanie s'est inspirée de sa propre expérience. Chaque chapitre se compose ainsi: théorie, témoignage d'un patient, explications, conseils. Vraiment, une lecture dans laquelle j'ai pu me projeter et imaginer un travail sur moi. Tout est détaillé et précis. Aux amateurs/amoureux du bien-être et du développement personnel, ce livre est fait pour vous! Belle journée !
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